Ken je eigenwaarde

Bewaak je grenzen

Kom in balans

Krijg zelfvertrouwen

Word wie je hoort te zijn

Sebastiaan Nieuwland

Coach

NLP –  Master

Bel Sebastiaan

of chat via WhatsApp

TRAININGEN

vitanova coaching

DEn haag

 

SEBASTIAAN NIEUWLAND

Nieuw leven. Dat is waar VitaNova voor staat en wat ik je geef. En dat nieuwe leven is een leven dichterbij jezelf. Met een open hart gaan we aan de slag met thema’s zoals zelfvertrouwen, grenzen en bewustzijn zodat jij wordt wie je hoort te zijn. Maar altijd met een flinke dosis humor. Er is al genoeg ellende in de wereld. Dus laten we coaching vooral leuk houden.

 

Volg vitanova coaching op instagram!

Sterker in het leven staan. Omgaan met anderen. Meer zelfvertrouwen.
Allemaal vragen die voortkomen uit de vraag:

‘Wie ben ik eigenlijk?’.

DIENSTEN

01

individuele coaching

 

Ontwikkel jezelf op het gebied van eigenwaarde, grenzen, balans en zelfvertrouwen en word wie je hoort te zijn. Ik geef je tools, inzichten en kennis die je meteen kunt gebruiken als je de deur uitstapt. Onze sessies zijn praktisch, verhelderend en doeltreffend. Mijn belofte aan jou is dat we alles uit elke sessie halen en dat jij weggaat met een inzicht wat je daarvoor niet had.

Prijs vanaf: 125 euro

02

business COACHING

 

Met business coaching leer je omgaan met de veranderende organisatie in een veranderende wereld. Zo heb ik voornamelijk medewerkers met veel klantcontact bij o.a. Mercedes-Benz, DS, Citroën en Peugeot geholpen met het verbeteren van verkopen, adviseren en verbinding met de klant. Ook werk ik samen met Official Microsoft Partners als O365 specialist. Alle business trajecten zijn maatwerk.

Prijs vanaf: 139 euro per uur

 

03

diamond class

Wil jij af van je beperkende overtuigingen, leren om daadkrachtig grenzen te stellen en jezelf op de eerste plek zetten? Ga dan 3 maanden lang met jezelf aan de slag in de Diamond Class. Met een groep van 6 behandelen we alles wat jij nodig hebt om te worden wie je hoort te zijn. Denk aan zelfvertrouwen, loslaten, grenzen, eigenwaarde, zelfliefde, keuzes maken en balans. Eén ding is zeker: je leven zal hierna nooit meer hetzelfde zijn.

Prijs: 1995 euro

Ben je ondernemer of ZZP’er?

Dan kunnen deze kosten als verkoopkosten worden afgetrokken.

Stuur me een bericht / bel me om in te schrijven of als je vragen hebt.

De Diamond Class is ook individueel te volgen in aangepaste vorm.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen via het contactformulier,

via mail (bas@sebastiaannieuwland.nl) of telefoon (0642224864).

 

Levensverhalen

Levensverhalen De laatste dag van de Diamond Class was heel bijzonder. Dat komt omdat die dag in het teken staat van de levensverhalen. Alle deelnemers presenteren aan de groep hun levensverhaal en koppelen dat aan alles wat ze geleerd hebben de afgelopen drie maanden...

Diamond Class

Dit was (is nog steeds even) in alle opzichten een heel vreemd jaar. Er waren 2 dingen waarvan ik altijd riep dat ik ze "NoOiT zOu DoEn". Namelijk online coachen en trajecten aanbieden. Maar in juli, toen heel de wereld inmiddels maanden thuis zat en niets meer was...

“Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg”

"Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg" - Nu nog doen - Zoals in de vorige #reel uitgelegd is alléén maar podcasts luisteren, YouTube kijken en dingen lezen niet genoeg. Je moet ook nog actie ondernemen - en daar zit altijd het probleem - je weet ergens wel...

“Iets zelf doen is niet hetzelfde als het alleen moeten doen”

"Iets zelf doen is niet hetzelfde als het alleen moeten doen" @sebastiaannieuwland.nl Dingen zelf doen is soms eng en maak je vaak voor jezelf heel groot. Je moet bijvoorbeeld nu echt gaan solliciteren naar die ene "echte" baan of een gesprek aangaan over doorgroeien....

“Je moet niet alles geloven wat je denkt”

"Je moet niet alles geloven wat je denkt" @sebastiaannieuwland.nl En zeker jij niet. Niet alles wat je denkt is waar. En wat je daardoor denkt te voelen al helemaal niet. Ik ga deze (vandaag) ook niet verder uitleggen maar hoor wel heel graag wat jij ervan vindt....

Soms moet je eerst even iemand anders zijn voordat je jezelf kan worden.

Soms moet je eerst even iemand anders zijn voordat je jezelf kan worden. Volg @sebastiaannieuwland.nl Ik heb al vaker geschreven, en video's gemaakt, over het aannemen van bepaalde overtuigingen die je helpen in tijden van trauma of crisis. Bepaalde overtuigingen die...

“Dat het vroeger zo was betekent niet dat het nu nog zo is”

"Dat het vroeger zo was betekent niet dat het nu nog zo is" Volg @sebastiaannieuwland.nl voor inzichten en quotes. In je leven ga je bepaalde patronen ontdekken: vergelijkbare situaties hebben meestal een zelfde soort uitkomst. Dat leidt er toe dat je bepaalde...

REVIEWS

Sinds kort ben ik gestart met een coachingstraject “Diamond Class”.

5 totaal onbekenden, verschillende mensen, including me, worden via een Zoom aan elkaar voorgesteld.
Gelijk deze eerste avond gingen wij de diepte in. Hoe bijzonder is dat. Het doet mij terug denken aan mijn dienstplicht in 1991 waar ik ook met een groepje onbekende mannen op 1 kamer kwam te zitten. verschillende niveaus, opleiding, achtergrond, culturen en interesses.
Wij moesten met elkaar de kar trekken. Ook in de Diamond class komen allerlei onzekerheden zoals jeugd, ouders, school, vrienden, overledenen enz. aan bod die wij middels een groepsapp delen met elkaar. Soms confronterende onderwerpen, soms een lolletje maar altijd een goed gesprek. Sebastiaan stuurt, geeft feedback en tips zodat er weer een ander level gehaald wordt. Thema’s zoals b.v. angst, belemmerende overtuigingen, gewoontes, ouders enz. Hebben ineens raakvlakken in ieder zijn leven. Iedereen neemt ieders probleem serieus en wil daarover een goed advies geven zonder oordeel en vanuit een goed hart.Het is voor mij heel leerzaam en interessant om te zien hoe iedereen groeit in zijn eigen proces.

René

Manager Keuken showrooms

Sebastiaan is een enthousiast en gedreven persoon die de moeite neemt om zaken tot zich te nemen. Hij weet een goed onderscheid te maken in hoofd en bijzaken en kan complexe casuïstiek terugbrengen naar eenvoudige proporties. Sebastiaan is helder in zijn verwoording en mijdt verwarrende en hoogdravende taal zodat er geen mist ontstaat in de besproken onderwerpen, plan van aanpak en te volgen route. Daardoor kan hij erg effectief zijn in het analyseren van vraagstukken en het sturen naar oplossingen.

Harrie

Eigenaar Adviesbureau Brakel

Ik had last van malen in mijn hoofd,hartkloppingen en dichtslaan tijdens werkoverleggen. Ik dacht dat de symptomen werkgerelateerd waren, doordat ik moeite had met een collega. Na een kwartier kon Sebastiaan al vertellen dat ik last had van beperkende overtuigingen vanuit mijn jeugd.

Inzichtelijk krijgen dat ik onbewust vanuit triggers reageerde, was een eye opener. Ik heb geleerd bewust met een open mind én open hart te luisteren en te reageren. Geen oordeel over mezelf of over een ander hebben. Het is nooit te laat om je hersenen te herprogrammeren (ook op je 48e J), belangrijkste is dat je ervoor open staat. Door het coachen is mijn zelfwaardering en zelfvertrouwen gestegen, heb ik innerlijke rust en leef ik in het Hier & Nu.

Bij Sebastiaan heb ik mij geen moment ongemakkelijk gevoeld. Ik kan alles tegen hem zeggen en vragen. Hij zal nooit oordelen over hoe ik een situatie aanpak en mij in de juiste richting sturen als ik de neiging heb vanuit een trigger te reageren. Dat het oké is om fouten te maken en dat het afleren van mijn triggers met vallen en opstaan gaat, zolang ik er wel van leer. Door zijn manier van coachen heb ik gezien dat relativeren met een gezonde dosis humor alles voor jezelf veel makkelijker maakt. Ik ben op weg om de beste versie van mezelf te worden en daar ben ik hem heel dankbaar voor.

Angelique

Directiesecretaresse

 

In een moeilijke tijd vol veranderingen en twijfels had ik reeds twee coaches gehad die vooral met mij mee praatten, medeleven toonden en volgens een standaard methodiek mij probeerden te helpen. Maar doordat ik teveel vanuit mijn hoofd dacht en te weinig op gevoel, schoot ik weinig op met deze aanpak.

Na 10 minuten praten met Sebastiaan wist ik meteen dat hij anders is; Sebastiaan is in staat om snel door je woorden heen te prikken en je situaties vanuit andere perspectieven te laten bekijken. Dit doet hij op een oprechte, heldere manier, waarbij hij geen standaard aanpak hanteert maar voor elke situatie een specifieke invalshoek of theorie gebruikt. Voor mij voelde het daarbij heel comfortabel dat hij niet beoordelend is en je altijd het gevoel hebt dat hij je steunt. Maar bij Sebastiaan blijft het niet alleen bij praten, dankzij hem heb ik veel concrete acties ondernomen die mij als persoon sterker hebben gemaakt.

Ik kan oprecht zeggen dat ik veel geleerd heb over mezelf en mijn relaties en daardoor mijn relaties (vrienden, familie) zijn verbeterd. Daarnaast sta ik actiever in het leven (“Just do it”!) en voel ik mij sterker in de keuzes die ik maak.

Jan Martijn

consultant, 34

Sebastiaan heeft op laagdrempelige, eerlijke en effectieve wijze mijn persoonlijke traject begeleid! Door zijn aanpak ben ik mijzelf na 35 jaar gaan leren kennen! Ik wil Sebastiaan heel erg bedanken voor deze belangrijke kennismaking! Door zijn methode en intensieve begeleiding heb ik op korte termijn (12 weken) zoveel geleerd over waar bepaald gedrag vandaan komt, welke rol het verleden heeft gespeeld in dagelijkse beslissingen en weet ik waar de valkuilen liggen. Voordat ik begon stond ik negatief tegenover de toekomst. Sebastiaan heeft mij de andere kant laten zien en laten inzien dat situaties op verschillende manieren te benaderen zijn. Een diamant heeft meerdere zijden, je kan zelf kiezen vanaf welke kant je iets wilt zien! Het feit dat je een keuze hebt en de handvatten die je hierin kunt toepassen ga ik gebruiken. Dank je wel voor de positiviteit! Ik kijk uit naar de toekomst!

Lisette

Communicatie Adviseur

Sebastiaan is een eerlijke en oprechte coach met zijn eigen Haagse stijl.
Hij Heeft geen kant-en-klare methode en werkt niet (opzichtelijk) met een standaard aanpak. Dit geeft je het gevoel dat hij echt luistert naar jouw verhaal, hij schakelt daarnaast op een fijne manier feilloos met zijn eigen levenslessen en helpt daarin jouw eigen situatie beter begrijpen. Ik vind het een fijne manier die mij inzichten heeft gegeven waarmee ik op een goede manier verder kan met de uitdagingen die nog gaan komen.

Daarnaast voelt het voor alsof je op de (goede) koffie komt bij een goede vriend die je voorziet eerlijke van wijze raad!

Rens

Consultant

Sebastiaan kwam eigenlijk precies op het goede moment op mijn pad. Ik had iemand nodig die er niet voor terug deinsde om mij de schop onder mijn kont te geven die ik nodig had, en dat was hij.
Ik liep vast in heel veel aspecten van mijn leven en bleef maar vasthouden aan oude gewoontes en had mezelf daarbij van alles wijs gemaakt.
Door Sebastiaan leerde ik inzien dat om verder te komen ik dingen moest loslaten. Door mijn eigen koppigheid duurde het vrij lang voordat dat me lukte, het inzicht was er wel, maar de stap zetten vond ik heel moeilijk.
Maar we bleven eraan werken, net zo lang tot ik niet meer 100 redenen bedacht om het niet te doen en 1 reden vond om het wel te doen.
Door zijn no nonsense en straight to the point aanpak en wat ik noem ‘bullshit radar’ ben ik nu zoveel verder dan een half jaar geleden! Ik heb grotere stappen gemaakt dan ik ooit voor mogelijk had gehouden en daar ben ik ontzettend dankbaar voor.

Carlijn

Schrijfster

bekijk de google REViews

hoe ga ik te werk

 

Mijn naam is Sebastiaan. 43 jaar en jaren gelukkig getrouwd met Anna. Met mijn twee dochters woon ik niet ver van het strand van Kijkduin in Den Haag. Ik ging van werken in het zakenleven naar werken met zaken omtrent het leven. Via verschillende opleidingen heb ik mij gespecialiseerd in coaching. Nu heb ik, naast jaren ervaring, ook verschillende certificaten in onder andere de Transactionele Analyse en NLP Master vanuit Richard Bandler. Maar, papieren en ervaring zeggen niet alles. Om echte stappen te zetten heb je een klik nodig. Ontdekken of wij die hebben?

Bellen en WhatsApp 

of

LOCATIE

Raamweg 4, Den Haag

Duinen Den Haag

Online

Ook is het mogelijk om coaching op je werklocatie te krijgen.

Bellen en WhatsApp      Mail

 

 

CONTACT

Wil je weten wat ik
voor jou kan betekenen?
Neem dan contact op!

bas@sebastiaannieuwland.nl

of bel

0642224864

methoden

De Diamant Theorie

 

Elke interactie of situatie kun je zien als een diamant: het heeft verschillende facetten. Je kunt er op verschillende manieren naar kijken.

Veel mensen lopen vast omdat ze situaties, interacties of problemen maar vanuit één standpunt bekijken. Waarschijnlijk omdat dit ooit heeft gewerkt. Maar, dat een invalshoek ooit heeft gewerkt, betekent niet dat het nu nog steeds voor elke situatie of interactie werkt. 

Soms heb je gewoon een ander perspectief nodig om verder te komen.

Om jou verder te helpen met situaties, interacties of problemen waar jij nu nog niet uitkomt, gebruik ik de Diamant Theorie. Meer lezen?

Blog

Levensverhalen

Levensverhalen

Levensverhalen De laatste dag van de Diamond Class was heel bijzonder. Dat komt omdat die dag in het teken staat van de levensverhalen. Alle deelnemers presenteren aan de groep hun levensverhaal en koppelen dat aan alles wat ze geleerd hebben de afgelopen drie maanden...

Diamond Class

Diamond Class

Dit was (is nog steeds even) in alle opzichten een heel vreemd jaar. Er waren 2 dingen waarvan ik altijd riep dat ik ze "NoOiT zOu DoEn". Namelijk online coachen en trajecten aanbieden. Maar in juli, toen heel de wereld inmiddels maanden thuis zat en niets meer was...

“Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg”

“Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg”

"Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg" - Nu nog doen - Zoals in de vorige #reel uitgelegd is alléén maar podcasts luisteren, YouTube kijken en dingen lezen niet genoeg. Je moet ook nog actie ondernemen - en daar zit altijd het probleem - je weet ergens wel...

“Je moet niet alles geloven wat je denkt”

“Je moet niet alles geloven wat je denkt”

"Je moet niet alles geloven wat je denkt" @sebastiaannieuwland.nl En zeker jij niet. Niet alles wat je denkt is waar. En wat je daardoor denkt te voelen al helemaal niet. Ik ga deze (vandaag) ook niet verder uitleggen maar hoor wel heel graag wat jij ervan vindt....

contact

SebastiaanNieuwland.nl / VitaNova Coaching

Raamweg 4, 2596 HL Den Haag

00316 42224864

 

bas@sebastiaannieuwland.nl 

KvK : 67304265

BTW : NL002039865B90

Bank : NL09 ABNA 0822 4647 56

 

openingstijden

Ma t/m Vrij 10.00 uur tot 20.00 uur

Za op afspraak

check ons op spotify!

Volg Vitanova Coaching op Linkedin!

Schrijf je in!

Blijf op de hoogte van interessante informatie, tips en acties!

You have Successfully Subscribed!