NIEUW!

Diamond Class – 3 Maanden Lang Werken Aan
Verschillende Levensthema’s Zoals:

Zelfvertrouwen, Eigenwaarde, Grenzen
Loslaten, Zelfliefde, Keuzes en Balans

SEBASTIAAN NIEUWLAND

VitaNova betekent vrij vertaald ‘Nieuw Leven’ en dat is ook wat ik mijn cliënten geef door middel van mijn coaching. Niets is mooier dan deel uit te maken van een reis die iemand aflegt om te worden wie hij of zij echt is en wil zijn. Met deze filosofie als instelling vind ik veel raakvlakken en verbinding met bijvoorbeeld mensen met een ingrijpende levenservaring, millenials, “thirty-something” en iedereen die coaching ziet als een manier om zichzelf te ontwikkelen, en niet bang is (of niet bang meer wil zijn) voor wat er tijdens een traject op hen afkomt. Kernwoorden hierin zijn: zelfvertrouwen, grenzen, eigenwaarde, loslaten, mindset, balans en bewustzijn.
Mijn coaching is doelbewust, pragmatisch, confronterend en direct. Maar altijd met open hart en genoeg humor. Er is al genoeg ellende in de wereld, laten we coaching leuk houden.

Je kan bij mij terecht met alle vragen die betrekking hebben op hoe je in het leven staat ten opzichte van jezelf (persoonlijk leiderschap), je geliefden, partner, collega’s of familie. Vragen over je loopbaan en carrière.
Vragen die voortkomen uit het gevoel van “wie ben ik nu eigenlijk”.

DIENSTEN

01

Diamond Class

  De nieuwe Diamond Class is een programma van 3 maanden voor iedereen die aan zichzelf wil werken, wil loskomen van haar of zijn beperkende overtuigingen, wil leren om grenzen te stellen, zichzelf op de eerste plaats wil zetten of wil leren om coaching en coaching technieken zoals NLP te kunnen gebruiken voor jezelf of anderen in je omgeving.

3 maanden lang gaan we in een groep van 6 mensen werken aan alle thema’s die ik behandel op Instagram: Zelfvertrouwen, loslaten, grenzen, eigenwaarde, zelfliefde, keuzes en balans in je leven.

Wat kan je verwachten?

• Minimaal één keer per week een 1 op 1 en een groepssessie online of live.

• Masterclass dag bij mij in Den Haag in het Coachhuis waar we behalve workshops, groepssessies en 1 op 1 sessies ook bezoek krijgen van diverse gastsprekers. Allemaal mensen die mij op één of andere manier inspireren of iets hebben geleerd.

• Toegang tot Whatsapp groep voor 24/7 ondersteuning gedurende je traject en daarna.

• Kom los van je verleden, je ex, je ouders en iedereen die je tegenhoudt om te zijn wie jij wil zijn.

• Kom los van beperkende overtuigingen om te durven doen wat jij echt wilt. Of dat nou een eigen bedrijf starten is of toch die ene opleiding gaan doen of wel kiezen voor die ene relatie. 

• Krijg zelfvertrouwen en lef

• Leer NLP technieken om jezelf zonder moeite in die “peak state” te krijgen om te durven en kunnen doen wat je echt wilt.

• Krijg inzicht en begrip in je eigen communicatie en die van anderen en leer om dit in je voordeel te gaan gebruiken: kennis is macht.

• Fuck It mentality. Dit is jouw leven, ga het dan ook echt leven. Je bent aan niemand wat verschuldigd behalve jezelf.

• De garantie dat je leven hierna nooit meer hetzelfde zal zijn.

• Je kan voor dit traject het persoonlijk ontwikkelbudget van je werk gebruiken.

• Ben je ondernemer of ZZp’er? Dan kunnen deze kosten als verkoopkosten worden afgetrokken.

• Stuur me een bericht / bel me om in te schrijven of als je vragen hebt.

<

De Diamond Class is ook individueel te volgen in aangepaste vorm. Neem contact op via het formulier, mail of bel ons.

 

 

02

individual COACHING / Diamond Class

 “Je bent zodra je hier de deur uitgaat in staat om alles wat je hebt geleerd direct in de praktijk te brengen, al bij de eerste situatie die je tegenkomt”.

Dat is mijn visie op coaching trajecten die ik aanga. Niet alleen verdiepend en verhelderend maar ook pragmatisch en concreet. Naast inzicht en bewustwording coach ik erg op persoonlijke ontwikkeling en de integratie van je nieuwe inzichten zodat je kan zijn wie je echt bent.

De sessies zijn doelbewust en gericht op je ontwikkeling, het streven is dan ook om echt na elke sessie je nieuwe inzichten te kunnen laten inzetten in je dagelijks leven. Mijn belofte aan je is dat we je tijd niet zullen verdoen en het maximale halen uit elke sessie. Andersom verwacht ik dat ook van jou. Boek een gratis oriëntatiegesprek om meer te horen hierover.

Individual Diamond Class:

Je kan de Diamond Class zoals hiernaast beschreven ook alleen volgen. Een traject van 3 maanden gericht op Zelfvertrouwen, loslaten, grenzen, eigenwaarde, zelfliefde, keuzes en balans in je leven. Hierbij krijg je een combinatie van wekelijkse on- en offline sessies. Wil je weten of dit wat voor jou is? Plan dan een gratis oriëntatiegesprek. 

 

 

 

03

business coaching

Coaching trajecten voor medewerkers vanuit de werkgever zijn ook mogelijk: Loopbaan of job coaching, het leren omgaan met een veranderende organisatie in een veranderende wereld of nieuwe skills leren passend bij een nieuwe functie. Teamcoaching en trainingen behoren ook tot de mogelijkheden.

Denk hierbij ook aan coaching van medewerkers met veel klantcontact zoals verkopend personeel, adviseurs of customer servicemedewerkers. Een mooi en succesvol voorbeeld hiervan zijn trajecten bij onder andere Mercedes-Benz, DS, Citroën en Peugeot. Hier krijgt het verkopend en adviserend personeel feedback gerichte coaching op competenties en contact en verbinding met de klant. Doel hier is enerzijds klantbinding en een hogere klantwaardering en anderzijds het genereren van meer verkopen en cross- en upsell.

Sinds 20219 werk ik ook samen met Official Microsoft Partners als O365 specialist (Teams, OneNote en OneDrive). Dergelijke trajecten zijn afhankelijk van de wens en behoefte maar ook van het soort onderneming en de business. Daarom worden deze trajecten als maatwerk aangeboden maar een veel voorkomend model is het kennismaken met de mogelijkheden van O365, instap trainingen voor de diverse apps en de meerwaarde leren zien van het cloudbased werken binnen O365. We garanderen dat na elke training de cursisten gemotiveerd aan de slag kunnen.

Voor meer informatie over business en Office coaching en de mogelijkheden voor uw bedrijf kunt u contact opnemen via mail of telefoon met VitaNova.

Levensverhalen

Levensverhalen De laatste dag van de Diamond Class was heel bijzonder. Dat komt omdat die dag in het teken staat van de levensverhalen. Alle deelnemers presenteren aan de groep hun levensverhaal en koppelen dat aan alles wat ze geleerd hebben de afgelopen drie maanden...

Diamond Class

Dit was (is nog steeds even) in alle opzichten een heel vreemd jaar. Er waren 2 dingen waarvan ik altijd riep dat ik ze "NoOiT zOu DoEn". Namelijk online coachen en trajecten aanbieden. Maar in juli, toen heel de wereld inmiddels maanden thuis zat en niets meer was...

“Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg”

"Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg" - Nu nog doen - Zoals in de vorige #reel uitgelegd is alléén maar podcasts luisteren, YouTube kijken en dingen lezen niet genoeg. Je moet ook nog actie ondernemen - en daar zit altijd het probleem - je weet ergens wel...

“Iets zelf doen is niet hetzelfde als het alleen moeten doen”

"Iets zelf doen is niet hetzelfde als het alleen moeten doen" @sebastiaannieuwland.nl Dingen zelf doen is soms eng en maak je vaak voor jezelf heel groot. Je moet bijvoorbeeld nu echt gaan solliciteren naar die ene "echte" baan of een gesprek aangaan over doorgroeien....

“Je moet niet alles geloven wat je denkt”

"Je moet niet alles geloven wat je denkt" @sebastiaannieuwland.nl En zeker jij niet. Niet alles wat je denkt is waar. En wat je daardoor denkt te voelen al helemaal niet. Ik ga deze (vandaag) ook niet verder uitleggen maar hoor wel heel graag wat jij ervan vindt....

Soms moet je eerst even iemand anders zijn voordat je jezelf kan worden.

Soms moet je eerst even iemand anders zijn voordat je jezelf kan worden. Volg @sebastiaannieuwland.nl Ik heb al vaker geschreven, en video's gemaakt, over het aannemen van bepaalde overtuigingen die je helpen in tijden van trauma of crisis. Bepaalde overtuigingen die...

“Dat het vroeger zo was betekent niet dat het nu nog zo is”

"Dat het vroeger zo was betekent niet dat het nu nog zo is" Volg @sebastiaannieuwland.nl voor inzichten en quotes. In je leven ga je bepaalde patronen ontdekken: vergelijkbare situaties hebben meestal een zelfde soort uitkomst. Dat leidt er toe dat je bepaalde...

REVIEWS

Sinds 14 september ben ik gestart met een coachingstraject “Diamond Class”.

5 totaal onbekenden, verschillende mensen, including me, worden via een Zoom aan elkaar voorgesteld.
Gelijk deze eerste avond gingen wij de diepte in. Hoe bijzonder is dat. Het doet mij terug denken aan mijn dienstplicht in 1991 waar ik ook met een groepje onbekende mannen op 1 kamer kwam te zitten. verschillende niveaus, opleiding, achtergrond, culturen en interesses.
Wij moesten met elkaar de kar trekken. Ook in de Diamond class komen allerlei onzekerheden zoals jeugd, ouders, school, vrienden, overledenen enz. aan bod die wij middels een groepsapp delen met elkaar. Soms confronterende onderwerpen, soms een lolletje maar altijd een goed gesprek. Sebastiaan stuurt, geeft feedback en tips zodat er weer een ander level gehaald wordt. Thema’s zoals b.v. angst, belemmerende overtuigingen, gewoontes, ouders enz. Hebben ineens raakvlakken in ieder zijn leven. Iedereen neemt ieders probleem serieus en wil daarover een goed advies geven zonder oordeel en vanuit een goed hart.Het is voor mij heel leerzaam en interessant om te zien hoe iedereen groeit in zijn eigen proces.

René

Manager Keuken showrooms

Sebastiaan is een enthousiast en gedreven persoon die de moeite neemt om zaken tot zich te nemen. Hij weet een goed onderscheid te maken in hoofd en bijzaken en kan complexe casuïstiek terugbrengen naar eenvoudige proporties. Sebastiaan is helder in zijn verwoording en mijdt verwarrende en hoogdravende taal zodat er geen mist ontstaat in de besproken onderwerpen, plan van aanpak en te volgen route. Daardoor kan hij erg effectief zijn in het analyseren van vraagstukken en het sturen naar oplossingen.

Harrie

Eigenaar Adviesbureau Brakel

Ik had last van malen in mijn hoofd,hartkloppingen en dichtslaan tijdens werkoverleggen. Ik dacht dat de symptomen werkgerelateerd waren, doordat ik moeite had met een collega. Na een kwartier kon Sebastiaan al vertellen dat ik last had van beperkende overtuigingen vanuit mijn jeugd.

Inzichtelijk krijgen dat ik onbewust vanuit triggers reageerde, was een eye opener. Ik heb geleerd bewust met een open mind én open hart te luisteren en te reageren. Geen oordeel over mezelf of over een ander hebben. Het is nooit te laat om je hersenen te herprogrammeren (ook op je 48e J), belangrijkste is dat je ervoor open staat. Door het coachen is mijn zelfwaardering en zelfvertrouwen gestegen, heb ik innerlijke rust en leef ik in het Hier & Nu.

Bij Sebastiaan heb ik mij geen moment ongemakkelijk gevoeld. Ik kan alles tegen hem zeggen en vragen. Hij zal nooit oordelen over hoe ik een situatie aanpak en mij in de juiste richting sturen als ik de neiging heb vanuit een trigger te reageren. Dat het oké is om fouten te maken en dat het afleren van mijn triggers met vallen en opstaan gaat, zolang ik er wel van leer. Door zijn manier van coachen heb ik gezien dat relativeren met een gezonde dosis humor alles voor jezelf veel makkelijker maakt. Ik ben op weg om de beste versie van mezelf te worden en daar ben ik hem heel dankbaar voor.

Angelique

Directiesecretaresse

 

In een moeilijke tijd vol veranderingen en twijfels had ik reeds twee coaches gehad die vooral met mij mee praatten, medeleven toonden en volgens een standaard methodiek mij probeerden te helpen. Maar doordat ik teveel vanuit mijn hoofd dacht en te weinig op gevoel, schoot ik weinig op met deze aanpak.

Na 10 minuten praten met Sebastiaan wist ik meteen dat hij anders is; Sebastiaan is in staat om snel door je woorden heen te prikken en je situaties vanuit andere perspectieven te laten bekijken. Dit doet hij op een oprechte, heldere manier, waarbij hij geen standaard aanpak hanteert maar voor elke situatie een specifieke invalshoek of theorie gebruikt. Voor mij voelde het daarbij heel comfortabel dat hij niet beoordelend is en je altijd het gevoel hebt dat hij je steunt. Maar bij Sebastiaan blijft het niet alleen bij praten, dankzij hem heb ik veel concrete acties ondernomen die mij als persoon sterker hebben gemaakt.

Ik kan oprecht zeggen dat ik veel geleerd heb over mezelf en mijn relaties en daardoor mijn relaties (vrienden, familie) zijn verbeterd. Daarnaast sta ik actiever in het leven (“Just do it”!) en voel ik mij sterker in de keuzes die ik maak.

Jan Martijn

consultant, 34

Sebastiaan heeft op laagdrempelige, eerlijke en effectieve wijze mijn persoonlijke traject begeleid! Door zijn aanpak ben ik mijzelf na 35 jaar gaan leren kennen! Ik wil Sebastiaan heel erg bedanken voor deze belangrijke kennismaking! Door zijn methode en intensieve begeleiding heb ik op korte termijn (12 weken) zoveel geleerd over waar bepaald gedrag vandaan komt, welke rol het verleden heeft gespeeld in dagelijkse beslissingen en weet ik waar de valkuilen liggen. Voordat ik begon stond ik negatief tegenover de toekomst. Sebastiaan heeft mij de andere kant laten zien en laten inzien dat situaties op verschillende manieren te benaderen zijn. Een diamant heeft meerdere zijden, je kan zelf kiezen vanaf welke kant je iets wilt zien! Het feit dat je een keuze hebt en de handvatten die je hierin kunt toepassen ga ik gebruiken. Dank je wel voor de positiviteit! Ik kijk uit naar de toekomst!

Lisette

Communicatie Adviseur

Sebastiaan is een eerlijke en oprechte coach met zijn eigen Haagse stijl.
Hij Heeft geen kant-en-klare methode en werkt niet (opzichtelijk) met een standaard aanpak. Dit geeft je het gevoel dat hij echt luistert naar jouw verhaal, hij schakelt daarnaast op een fijne manier feilloos met zijn eigen levenslessen en helpt daarin jouw eigen situatie beter begrijpen. Ik vind het een fijne manier die mij inzichten heeft gegeven waarmee ik op een goede manier verder kan met de uitdagingen die nog gaan komen.

Daarnaast voelt het voor alsof je op de (goede) koffie komt bij een goede vriend die je voorziet eerlijke van wijze raad!

Rens

Consultant

Sebastiaan kwam eigenlijk precies op het goede moment op mijn pad. Ik had iemand nodig die er niet voor terug deinsde om mij de schop onder mijn kont te geven die ik nodig had, en dat was hij.
Ik liep vast in heel veel aspecten van mijn leven en bleef maar vasthouden aan oude gewoontes en had mezelf daarbij van alles wijs gemaakt.
Door Sebastiaan leerde ik inzien dat om verder te komen ik dingen moest loslaten. Door mijn eigen koppigheid duurde het vrij lang voordat dat me lukte, het inzicht was er wel, maar de stap zetten vond ik heel moeilijk.
Maar we bleven eraan werken, net zo lang tot ik niet meer 100 redenen bedacht om het niet te doen en 1 reden vond om het wel te doen.
Door zijn no nonsense en straight to the point aanpak en wat ik noem ‘bullshit radar’ ben ik nu zoveel verder dan een half jaar geleden! Ik heb grotere stappen gemaakt dan ik ooit voor mogelijk had gehouden en daar ben ik ontzettend dankbaar voor.

Carlijn

Schrijfster

hoe ga ik te werk

Als eerste is er een gratis oriëntatiegesprek waarin we elkaar leren kennen en zien of de ernergie goed is tussen ons. Ook leg ik uit op welke manier ik jou kan helpen met je vragen.
Tijdens sessies (gemiddeld 9-12 sessies) zet ik de technieken en interventies in welke op dat moment het beste zijn om een goed resultaat te krijgen op de vragen die je dan hebt. Het is ontzettend belangrijk dat je op je gemak bent tijdens de sessies want alleen zo krijg ik je vertrouwen om de echte diepe en confronterende vragen te kunnen stellen en inzichten te kunnen geven.
Ik geloof in de kracht van positieve energie en humor maar ook een kritische blik naar jezelf. Met toewijding en vertrouwen zijn grote stappen mogelijk in korte tijd. We spreken af elkaars tijd niet te verdoen en komen zo snel tot de kern.
In sessies van één tot anderhalf uur behandelen we jouw vragen op de voor jou best mogelijke manier, niets volgens een vast concept maar specifiek gericht op wat voor jou het beste is. Je leert nieuwe inzichten en deze te gebruiken. Je krijgt nieuwe tools om zodra je de deur uitloopt alles direct in de praktijk te kunnen brengen en je leert om jezelf niet meer te belemmeren om te zijn wie je echt bent met zelfvertrouwen, kracht, inzicht en liefde.

LOCATIES

Raamweg 4, Den Haag
Nieuwendamlaan 530, Den Haag
President Kennedylaan, Den Haag
Hendersonstraat, Rijswijk
Marshalllaan, Delft

Met diverse locaties heb ik altijd een geschikte coachruimte bij jou in de buurt.
Geef je voorkeurslocatie aan tijdens je oriëntatiegesprek.

Online Coaching is ook mogelijk bijvoorbeeld voor je oriëntatie gesprek maar ook voor coaching sessies.
Ook is het mogelijk om coaching op je werklocatie te krijgen.

 

 

CONTACT

Wil je weten wat ik
voor jou kan betekenen?
Neem dan contact op!

bas@sebastiaannieuwland.nl

of bel

0642224864

methoden

De Diamant Theorie

 

Ik geloof dat je elke situatie, elk probleem of elke interactie met een ander kan zien als een diamant. Een geslepen diamant met al zijn honderden facetten waarbij elk facet staat voor een andere positie vanwaar de situatie of het probleem bekeken of benaderd kan worden.

Blog

Levensverhalen

Levensverhalen

Levensverhalen De laatste dag van de Diamond Class was heel bijzonder. Dat komt omdat die dag in het teken staat van de levensverhalen. Alle deelnemers presenteren aan de groep hun levensverhaal en koppelen dat aan alles wat ze geleerd hebben de afgelopen drie maanden...

Diamond Class

Diamond Class

Dit was (is nog steeds even) in alle opzichten een heel vreemd jaar. Er waren 2 dingen waarvan ik altijd riep dat ik ze "NoOiT zOu DoEn". Namelijk online coachen en trajecten aanbieden. Maar in juli, toen heel de wereld inmiddels maanden thuis zat en niets meer was...

“Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg”

“Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg”

"Er alleen maar bewust van zijn is niet genoeg" - Nu nog doen - Zoals in de vorige #reel uitgelegd is alléén maar podcasts luisteren, YouTube kijken en dingen lezen niet genoeg. Je moet ook nog actie ondernemen - en daar zit altijd het probleem - je weet ergens wel...

“Je moet niet alles geloven wat je denkt”

“Je moet niet alles geloven wat je denkt”

"Je moet niet alles geloven wat je denkt" @sebastiaannieuwland.nl En zeker jij niet. Niet alles wat je denkt is waar. En wat je daardoor denkt te voelen al helemaal niet. Ik ga deze (vandaag) ook niet verder uitleggen maar hoor wel heel graag wat jij ervan vindt....

CONTACT

Postadres
SebastiaanNieuwland.nl / VitaNova Coaching

Nieuwendamlaan 530

2547JZ Den Haag

00316 42224864

 

bas@sebastiaannieuwland.nl 

KvK : 67304265

BTW : NL002039865B90

Bank : NL09 ABNA 0822 4647 56

 

werktijden

Ma t/m Za 9.00 uur tot 20.00 uur

check ons op instagram!

Schrijf je in!

Blijf op de hoogte van interessante informatie, tips en acties!

You have Successfully Subscribed!